[2] Koktajle owocowe
W tym poście chciałybyśmy zaprezentować wam zdrowe koktajle z owoców. Przygotowanie tego nie jest takie trudne. Zajęło to nam może 30 minut. Są one bardzo syte i można się nimi najeść, idealne na podwieczorek! :)
Składniki:
połowa mango
sok z limonki
banan
150ml mleka
Przygotowanie:
pokroić mango i banana w kostkę,
wycisnąć sok z limonki,
wszystko zmiksować w blenderze, dodając mleko.
Składniki:
połowa granata
banan
150ml mleka
Przygotowanie:
przekroić granat i wydłubać z niego pestki,
pokroić banana w plastry,
całość zmiksować, dodając mleko.
połowa granata
banan
150ml mleka
Przygotowanie:
przekroić granat i wydłubać z niego pestki,
pokroić banana w plastry,
całość zmiksować, dodając mleko.
Smacznego,
Marta Kocemba i Zuzia Gołębiowska :*
IDEALNIE NA LETNIE POPOŁUDNIA. POZDRAWIAM JOANNA
OdpowiedzUsuń